在2018年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 163.07克 | 碳水物: 236.35克.
早餐: Jordans Honey Baked Granola, Fage Total 0%, Fruitsalade. 午餐: Groentemix, Kippenbout, Colruyt Everyday Paella Royale. 晚餐: Groentensoep, Aoste Kip Salami, Bruine Boterham, Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. 小食/其他: Mandarijn, Vitalinea Break Framboos, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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