在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 13.03克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 179.32克.
早餐: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. 午餐: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Kaki, Aldi Volles Korn Dunkel, Apfel, Clementinen, Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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 评论
Ich hab gerad Dein Profil gelesen und bei wem läufts besser? Bei Dir oder bei Deiner Freundin bei WW? 😊
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Bei meiner Freundin. Sie hat 16 kg abgenommen und ich nur die Hälfte. Sie hat aber auch einen Hund, treibt Sport und zerfleischt sich mit dem Druck. Ich komme gerade mal auf 7000 schritte am Tag, weil ich durch den Job als ZFA eher sitze
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