在2018年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3452 千卡
|
脂肪: 162.88克 | 蛋白质: 109.29克 | 碳水物: 372.73克.
早餐: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, СибКолбасы Сардельки "Толстячок", ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Пирожок с Картошкой, ОАО Молоко Молоко 2.5%, СибКолбасы Сардельки "Толстячок", Макароны Отварные. 晚餐: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кировский Манник, Огурец (с Кожурой), Центрум Котлета из Индейки, Рис Отварной. 小食/其他: Ашан Сдоба с Джемом, Haribo Жевательный Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|