|
День 9
Вчера был срыв((( пришёл с работы муж и принёс и кока колы и сыр Косичкой. Стакан кока колы и гр 50 косички. Сегодня на весах 88кг😭😭😭😭😭 надеюсь это вода, т к от соленого я сильно отекаю 😢😢😢. Сегодня посижу на капусте тушеной. В ней мало ккл и можно есть в больших кол-вах
|
88 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
183 千卡
|
脂肪: 11.30克 | 蛋白质: 7.79克 | 碳水物: 12.93克.
早餐: Сыр Косичка, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|