在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 134.83克.
午餐: Mayonnaise, Lettuce, Cheese, Soft White Roll. 晚餐: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 小食/其他: Cadbury Caramello, Cadbury Flake Treat Size, Kinder Surprise Egg. 更多的......
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2582 千卡
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运动:
看电视 - 5 小时, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, HIIT - 12 分钟, 休息 - 5 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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