在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 70.54克.
早餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фасоль Стручковая, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. 午餐: Свекла Вареная, Котлеты из Трески. 晚餐: ESM Iso-Whey Hardcore. 小食/其他: Банан, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Хурма, Первый Вкус Творог 5%, Смешанные Орехи, Ленивые Вареники ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|