在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
147 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: ВкусВилл Творог Домашний, Курага, Тыквенные Семечки, Чернослив, Простоквашино Сметана 25%, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Капустный Салат, Свинина Лопатка, Гречка Отварная. 晚餐: Окское Яичный Белок, Капустный Салат, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少24.0 公斤
|