在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2288 千卡
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脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 127.20克 | 碳水物: 293.98克.
早餐: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Champiñones, Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Versluys Pan de Pascua. 午餐: Pepino (Pelado), Vivo Jalea, Costa Chocolate 62% Cacao, Crucero Atún Lomitos en Agua, Frutillas, Lucchetti Tallarines Integrales, Cebollas. 晚餐: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Costa Galletas de Soda, Lider Papas Duquesas, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido. 小食/其他: Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt, Cerezas Rojas, Durazno, Vivo Avena Instantánea, Vivo Jalea, McKay Galletas de Vino, McKay Alteza Helado, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Palta, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Pechuga de Pollo sin Piel, Fuchs Pan Molde Integral, Durazno, Durazno. 更多的......
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3126 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 17 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 16 分钟, 休息 - 13 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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