在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 22.30克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 67.88克.
午餐: Peg Pig Torresmo Pururuca, Mamão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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2232 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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