注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
matiasbruhhhh
日记
2018年11月26日
matiasbruhhhh的日记, 2018年11月26日
matiasbruhhhh的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Quatro meses de muita luta e dedicação,várias recaídas, mas sem nunca desistir. Hoje estou feliz e o melhor, a dois meses não sinto dores na coluna e na minha perna direita.. falta pouco, 2019 VIDA NOVA!
87 公斤
最近减少:
32.5 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月26日:
987 千卡
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 53.77克.
早餐:
Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
午餐:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé).
晚餐:
Dori Amendoim tipo Japonês .
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
234支持者
支持
1到20,总共21
评论
Parabéns!
2018年11月26日 会员::
Srgiza
PARABÉNS!!!!!👏👏👏👏
2018年11月26日 会员::
FernandaCoelho58
parabéns
2018年11月26日 会员::
helenalves
Até a postura muda né , parabéns , saúde e sucesso 👏
2018年11月26日 会员::
DeahFitness
uauuuu Parabéns amigo 👏👏👏👏👏
2018年11月26日 会员::
adryanescarpani
UAL... parabéns😁😁
2018年11月26日 会员::
Ferreirajosi
outra pessoa, rejuvenesceu. 🤗🤗🤗
2018年11月26日 会员::
prendavitoriosa
Parabéns vencedor
2018年11月26日 会员::
vida saudavel 50
Parabéns 😊
2018年11月26日 会员::
Janai_xd
Parabéns
2018年11月27日 会员::
edjanesouza
Parabéns
2018年11月27日 会员::
K_mickey
parabéns é isso aí!!
2018年11月27日 会员::
Giullia Manhani
🤜🤛 É isso aí. Que venha 2019😎
2018年11月27日 会员::
TatianaBotelho
parabéns pela evolução
2018年11月27日 会员::
slow14
Parabéns, obrigada por ser inspiração para todos nós!!
2018年11月27日 会员::
kiki sancio
parabéns!! vc é demais!
2018年11月27日 会员::
paula.rgatto
Parabéns e continue focado. Cuidado com exageros de final de ano
2018年11月27日 会员::
anselmoa075
Obrigado gente ❤️
2018年11月27日 会员::
matiasbruhhhh
Parabéns
2018年11月27日 会员::
valfer2
Parabéns!!! 👏👏👏
2018年11月27日 会员::
cisbarros
下一页>>
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
matiasbruhhhh的体重历史
查看完整的历史记录