在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 48.76克.
午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Peras, Café, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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