在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 170.47克 | 碳水物: 49.92克.
早餐: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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