在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 120.19克 | 碳水物: 189.03克.
早餐: Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlhäuser Gold-Appel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter, Milchkaffee. 晚餐: Alpenmark Frischkäse Leicht, Ja! Käseaufschnitt, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot. 小食/其他: Äpfel, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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