在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 224.28克.
早餐: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Новый День Молоко 1,5%. 午餐: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Окей Чизкейк с Фруктами, Картофельное Пюре. 晚餐: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Село Лесное Кефир 1%, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Миндаль, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|