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golfdriver911
日记
2015年01月5日
golfdriver911的日记, 2015年01月5日
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在2015年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
133 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
38 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年01月5日:
280 千卡
脂肪: 11.47克 | 蛋白质: 17.65克 | 碳水物: 27.96克.
早餐:
Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, Roggenbrot.
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3868 千卡
运动:
保健操(健身俱乐部) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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