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Aujourd'hui 26 novembre 2018 ça fait 1 an et demi tout pile que j'ai commencé à reprendre mon corps en main. Quasiment 32kg de perdu et aujourd'hui à quelques centaines de grammes de l'objectif IMC normal pour enfin sortir du surpoids et de l'obésité qui était mon quotidien jusque là.
Maintenant la psy est là pour m'aider à m'accepter telle que je suis, j'étais et serai...
Bonne journée les FS
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73.7 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 199.70克.
早餐: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 午餐: La Laitière Semoule au Lait Nature, Ferrero Nutella, Muffin Ordinaire, Jambon, Bridélice Crème Fraîche 15%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. 晚餐: Tomate Cœur de Bœuf, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, La Laitière Semoule au Lait Nature, Obach Llonganissa, Baguette, Liebig Soupe de Poissons aux Aromates, Bridélice Crème Fraîche 15%, Chou-Fleur. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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