在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 119.68克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 138.62克.
早餐: Kent Olips Naneli Şeker, Kahve. 晚餐: Migros Eski Kaşar, Limon Suyu, Wasa Delikatess, Çörekotu, Domatesler, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Kühne Siyah Balsamik, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran. 小食/其他: Milka Bitter Çikolata, Peyman Siirt Fıstığı, Fındık. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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