在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 103.43克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 60.02克.
早餐: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Сыр Колбасный, Фермер-Центр.Рф Гренки Чесночные, Fish House Кальмар Сушеный Стружка , Ермолино Сметана 15%, Суп из Сайры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|