在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 87.53克.
早餐: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Голубцы. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Ореховая Роща Миндаль, Мир Орехов Фундук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|