在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2815 千卡
|
脂肪: 104.39克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 364.13克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Банан, St. Dalfour Вишневый Джем, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Milka Choco Grain, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Фамильные Колбасы Салями Венская, ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром, Помидоры Черри, Домашний Крабовый Салат, Хлебный Дом Английский Завтрак, Куриный Рулет. 晚餐: Индейка с Грибами и Луком в Сливочном Соусе, La Molisana Farfalle 66. 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Зеленая Улица Кешью Сушеный, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Zott Liegeois Десерт Ванильный , Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|