在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 10.54克.
早餐: Помидоры Черри, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Союшка Тофу Рассольный Простой, Aroy-D Кокосовое Масло. 午餐: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|