在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 24.47克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Tre Mulini Crostini, GoNutrition Whey Protein 80, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sarchio Crusca di Grano. 午餐: Zucchero, Meringa, Conad Insalata Classica, Pomodori, Aceto Balsamico, Carote, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Vellutata di Zucca. 晚餐: Cerreto Bio Mix di Semi, Zucchine, Conad Insalata Classica, Sedano, Aceto Balsamico, Carote, Cavolo Cappuccio, Ananas. 小食/其他: Hero Miele, Fiocchi d'Avena, Mele Golden Delicious, Ananas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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