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Guten morgen, habt einen guten Wochenstart! 🤗
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60.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 190.28克.
早餐: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 午餐: Provamel Sojajoghurt, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Olivenöl, Kohlrabi, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Aubergine. 小食/其他: Äpfel, Glühwein. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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