|
День 8
Вес такой же как и вчера 87.2. Делала вроде все тоже самое, а вес стоит😔 беда беда... так я до 75 кг к новому году не успею... что то надо делать... добавить упражнения ? Или снизить потребляемость ккл?
|
87.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 115.97克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон Умница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Био Баланс Кефирный 1%. 晚餐: Свинина Тушеная, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Каждый День Стейк Зубатки, Coca-Cola Vanilla. 更多的......
|
稳定体重
|