在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 136.41克 | 碳水物: 117.92克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Алтайская Сказка Крупа Полба. 午餐: Помидоры, Авокадо, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Пряная Руккола, Петруха Сердце Куриное, Мистраль Гречка. 晚餐: Карп, Домик в деревне Сметана 10%, Hortex Капуста Брокколи. 小食/其他: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Моя Запеканка с Тыквой, Маркет Перекресток Фундук Сушеный, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|