在2018年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 63.69克.
早餐: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыр Моцарелла. 午餐: Скумбрия Запеченная, Макфа Вермишель Отварная, Щи Зеленые. 小食/其他: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлеб Мещеры Хлеб Фитнес. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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