_Kristina_2000的日记, 2018年11月26日

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在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月26日:

377 千卡

脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 40.22克. 早餐: Пастила, Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Минтай, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. 更多的......

2565 千卡

运动: 跳绳 - 1 小时和 10 分钟, 仰卧起坐 - 1 小时和 50 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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