在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Чай, Деревенская Жизнь Творог 9%, Магнит Сыр Грюер 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. 午餐: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Чернослив в Шоколаде, Чай, Хлеб, Куриное Филе с Овощами, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|