在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1601 千卡
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脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 222.20克.
早餐: Weetabix 2 skiver. 午餐: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 晚餐: Pære Conference 175g, Banan 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. 小食/其他: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price, Pærer 120g, Banan 150g, Eple Golden 175g. 更多的......
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3384 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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