在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 132.95克 | 碳水物: 138.47克.
早餐: Русское Море Икра Нерки, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Ого Хлебцы Гречневые, Банан, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Укроп, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Русская Рыбная Компания Путассу, Макфа Гречка. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Молочное Царство Обезжиренный Творог, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|