在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 208.66克.
早餐: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Черкизовский Ветчина из Индейки, SPAR Миндаль Сушеный, Чечевица Вареная, Fruit Band Батончик Чернослив и Курага. 晚餐: Большая Кружка Сметана 15%, 365 Дней Кешью, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Золотой Колобок Хлеб Ароматный Польза Ржи, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Био Творог 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Сорбит, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Здравник Цикорий Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|