在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 162.16克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яйцо, Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Лента Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Лента Лечо, Кета, Гречка. 晚餐: Грецкие Орехи, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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