在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 145.56克 | 碳水物: 160.57克.
早餐: Мандарины, Кедровые Орехи , Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Брокколи, Куриная Грудка на Пару, Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 小食/其他: Бурже Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|