在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2520 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 120.92克 | 碳水物: 395.46克.
早餐: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Тануки Роллы Филадельфия. 午餐: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Курага, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Стебель бамбука Соус Сладкий, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара. 晚餐: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, ВкусВилл Сироп из Фиников. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|