在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 110.39克.
早餐: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Печень Трески, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. 午餐: Семга Запеченная, Увелка Чечевица. 晚餐: Milka Milka Oreo Шоколад, Рахат Печенье на Фруктозе, President Сыр Порционный Маздаам, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Активия Натуральный Биойогурт, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|