在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. 午餐: Яблоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|