在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 150.88克.
早餐: Reserva de Minas Cocada Cremosa, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Australiano. 午餐: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Tomates, Alface, Queijo Fresco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Nápoles Massa de Pastel, O Bom da Fazenda Queijo Mussarela com Recheio de Requeijão e Azeitona, Sashimi de Atum. 晚餐: Reserva de Minas Cocada Cremosa, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Junior Molho Barbecue , Salada de Maionese, Picanha sem Gordura. 小食/其他: Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão de Açúcar Pão Australiano, Kibon Frutare Coco. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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