在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tavuk Ciğeri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Pide Ekmeği, İşkembe Çorbası. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60, Mandalina, Tadım Çekirdek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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