在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 66.17克.
午餐: Azeite de Oliva, Coco Seco, Salsinha, Cebolas, Pimentão Amarelo, Lula, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Ovo de Codorna, Alface, Salada Vinagrete, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Gran Mestri Requeijao Light, Peito de Frango. 小食/其他: Brahma Extra Weiss. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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