在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 37.67克 | 碳水物: 182.17克.
早餐: Olivenöl, Leinsamen, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat. 午餐: Alnatura Quinoa, Reismehl, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Gemüsesuppe. 小食/其他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Mohnstollen, Kaufland Pomelo. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Danke für die Unterstützung. Nächste Woche sollte es dann mal nach unten gehen
2018年11月25日 会员：: Himbeere62
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