在2018年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 120.54克.
早餐: Powerade Ice Storm, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. 午餐: Mousse de Chocolate, Picanha, Batatas Fritas, Papo Seco, Croquete de Carne, Sangria. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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