在2018年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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115.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 225.13克.
早餐: Oululainen Reissumies, X-Tra Ketsuppi, Valio Oltermanni, Valio Kevytmaito. 午餐: Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Rasvaton Raejuusto, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. 晚餐: Grandiosa Pepperoni. 小食/其他: Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies, X-Tra Ketsuppi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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