在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1098 千卡
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脂肪: 15.24克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 152.95克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 晚餐: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g. 小食/其他: Eple Golden Delicious 200 g, appelsin 200g, Eple Golden Delicious 200 g. 更多的......
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3379 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 23 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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