在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 100.86克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 175.87克.
早餐: SPAR Тунец Холодного Копчения, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ростбиф, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой. 晚餐: Ростбиф, Салат из Свеклы с Черносливом, Реми Салат Цезарь. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|