在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 164.31克.
早餐: Вода, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Российский, Макароны Отварные, Котлеты из Трески. 小食/其他: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|