在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3312 千卡
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脂肪: 114.64克 | 蛋白质: 226.55克 | 碳水物: 347.04克.
早餐: Lidl Bacon Fumé, Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Pomme, Kiwi, Haricots Verts(Congelés), Lidl Bavette d'aloyau. 晚餐: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Pomme, Courgette, Huile d'Olive, Lidl Cuisse de Dinde. 小食/其他: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Nutrimuscle Protimuscle 5, Quaker Flocons d'avoine, Adélie Framboises Surgelées, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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