在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 32.60克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 午餐: Сыр Сулугуни, Ветчина Куриная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Хлеб, Ветчина Куриная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|