在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сарделька, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Макфа Рожки, Простой Йогурт, Свинина Отварная. 晚餐: Велком Грудинка Домашняя, Имбирь Маринованный, Красная Цена Рулет Бисквитный, Слойка с Яблоком, Свекла Вареная, Разносол Грузди Соленые, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Грецкие Орехи, Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|