在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 168.41克.
早餐: Новый День Молоко 1,5%, NL International Мюсли Лесные Ягоды. 午餐: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. 晚餐: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Молочно-Отрубной, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Здоровое Меню Макароны Цельнозерновые Приготовленные , Котлета рубленная куриная. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад Ecuador, 5+ Мороженое , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|