在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 154.92克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Конти Конфета Джек, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Авача Икра Карпа. 晚餐: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 小食/其他: Магнит Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|